Хочу поделиться как я ем сладости во время похудения. Была у диетолога, мне расписали все по граммам и калориям, и я не должна перебирать лишние калории за день. Я так месяц посидела и мне стало грустно, что я не могу радовать себя сладеньким. Не давно шла в торговом центре и увидела кафе tutti frutti. У них мороженный йогурт можно покушать. Я посмотрела что он низкокалорийный, мне девочки на кассе сказали сколько калорий и так далее. Вкуснотища невероятная. Теперь раз в неделю мы ходим в кафе покушать йогурт)
Особенно рады дети, там большие порции дают, они пальчики аж облизывают)