Я читала эту книжку. Вроде постепенно снижалось количество сигарет и не особо тянуло. Но дочитав я так и не бросила курить. А очень хочется. Прекрасно понимаю, что от курения никакой пользы нет, да и противно это дело. И не хочется чтобы ребенок все это видел. Сейчас пытаюсь бросить, но никак не получается. Надо это понять "для чего мне надо курить", "Хочу ли я это" и просто взять и бросить это дело.

я когда узнала что беременна, просто перестала курить, не бросала, а перестала, но я и курила не каждый день

я больше 5, при чем и бросала на 1,5 года, потом опять начала
бросить реально возможно и такие причины типа курила 12 лет это все отмазки, есть люди которые еще больше времени курили и  переставали курить, было бы желания
без дополнительного никотина человек может прожить (точнее своего никатина организму хватате) а вот вторично выгодные причины, от них сложнеее уйти, во -первых человек не всегда их находит, а во-вторых их трудно заменить но возможно

Еленка
я не тебе в упрек, я вообще
дело в том, что я работаю с людьми по теме бросания курить и сталкиваюсь с такими отговоркаами,  вот и решила написать

А я вот тоже курю

Ох девчонки, я вот тоже вся измучилась.
Обещала мужу после праздников бросить окончательно. Умом понимаю, а вот сердцем принять не могу.
Для меня курение как ритуал: взяла чашечку кофею и пошла на балкончик, там в окружении, симпатишных вещей сделанных своими руками  , и прекрасного вида из окна БАЛДЮ.
Для меня даже сигарета без кофия это уже не то.

За нашу силу воли, чтоб не поткачала, один тост точно будет в НГ

Basilisa
конечно, во время беременностей и кормления не курила. А через три месяца как Алену откормила, снова начала. Перерыв был большой. Соскучилась, наверное) Ну, и для моей детской несформировавшейся психики это как смена деятельности))

Спасибо) хорошо, если здоровью поможет

А я бросила курить во время беременности (но не сразу, к сожалению)
Пока кормлю-не курю, но знаю, как тока  перестану кормить- опять буду курить. Но ни в коем случае не при сыне.

чудо в кедах я тоже ее читала раза три. И тоже не помогло. Хотя многие мои знакомые раз по десять перечитывала и помогало. Кому то эта книжка помогает с первого прочтения бросить, кому то через раз десять, а кому то видимо вообще не помогает, хоть обчитайся. Хочу попробовать еще разок другой ее почитать. Может наконец-то поможет

курение-самая распространённая вредная привычка, до сих пор от неё отказаться не могу...

мне иногда нравится пить пиво с рыбкой - курить я давно бросила - еще 15  лет назад

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfilter
gearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedhead
handradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstress
jogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouseknockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporal
lancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcern
mammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridge
randomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunit
seawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting