_Наташка_
Как я тебя понимаю,раньше и зарядку делала и ела меньше,а теперь реально пинка не хватает чтобы это все делать заново
Мамина фигура
Сообщений 91 страница 120 из 134
Поделиться912008-05-30 10:56:45
- Модератор
- Откуда: Москва,Свиблово
- Зарегистрирован: 2008-03-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1499
- Уважение: +32
- Позитив: +31
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-01-12]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
2011-08-31 10:33:30
Поделиться922008-05-30 11:03:20
- Супер мама
- Откуда: Ближнее зарубежье
- Зарегистрирован: 2008-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1044
- Уважение: +10
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-02-20]
- Провел на форуме:
3 дня 8 часов - Последний визит:
2009-12-03 12:21:58
Marina написал(а):
Это типа для тех кто еще е потерял надежду похудеть (ну как я например).
Два первых пунктика мне особенно понравились!!!
Мне надо такое на шкафчик со сладостями повесить 
_Наташка_
давай друг друга будем пинать! 
Отредактировано Ксанка (2008-05-30 11:04:05)
Поделиться932008-05-30 11:03:36
- Модератор
- Откуда: Москва, Митино
- Зарегистрирован: 2007-04-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5594
- Уважение: +78
- Позитив: +48
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-07-03]
- Провел на форуме:
21 день 16 часов - Последний визит:
2013-10-12 13:47:59
_Наташка_
А ты попробуй на видном месте повесить фотку до и после, может стимул и появится 
А я вот как три недели сижу у мамы и прям беда какая-то - жрать хочется всегда!!!! Холодно еще 
Видно мой организм решил, что нужно готовиться к зиме. Скорей бы домой!!!
Поделиться942008-06-01 23:49:07
- Модератор
- Зарегистрирован: 2008-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2330
- Уважение: +60
- Позитив: +52
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
24 дня 16 часов - Последний визит:
2021-12-22 11:34:14
А есть такая диета, чтобы молоко не пропадало, я как не поем после 18 ночью кормить Варюшу нечем, а к утру, она меня чуть не убила за такие эксперементы. А поправилась я будь здоров...
Поделиться952008-12-21 10:02:53
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Kok
у меня мама тянула с этим делом,просто азала кремами говорила то пройдет.Но тут пошла на диагностику вен.И теперь за свои ошибки выкладыват огромные деньги,за лечние. Лучше иди куда нибудь в центр флебологии и проверь.Там все таки специалисты.
Поделиться962008-12-21 11:05:23
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-03-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9667
- Уважение: +77
- Позитив: +96
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
10 дней 10 часов - Последний визит:
2015-11-09 22:35:24
Kok написал(а):
У меня воявились венки на ногах (паутинки). Какой кашмар, что мне делать?
У меня тоже такая проблема возникла недавно... 
Поделиться972008-12-21 11:09:00
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Kok
могу если что дать адресс и телефон клиники где у меня лечится
Поделиться982008-12-24 11:28:16
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Kok
Ул.Радио дом10. Центр Флебологии. м баумонская. телефон позже скажумама придет
Поделиться992008-12-25 10:17:46
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Kok
8(495)925-75-11 центр флебологии регистратура
Поделиться1002008-12-25 16:37:25
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Kok
обращайся чем смогу тем помогу
Поделиться1012009-11-02 23:49:46
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4222
- Уважение: +35
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
17 дней 16 часов - Последний визит:
2013-09-11 03:09:33
Девы, как живот убрать за два месяца?
Я тут так лихо прибавила(((
С завтрашнего дня после 6 не ем!!! Макароны и сладкое снова изгоню из рациона!!!
Надо в новый год с новой фигурой...с такой как сейчас жуть как не хочется!!!
Мужа предупредила, что грядут перемены... и пока у меня месячные, он сил набирается)))))))))))))))))))))))))))))))))))) Красота требует жертв!!!
Поделиться1022009-11-03 09:47:42
Ташка
Таш,я позавчера на весы встала,охренела- 62 кг!!! Я 4 кг набрала за 3 месяца!! Вчера началась борьба с жиром)))
Во-первых,перехожу на правильное питание- никаких какашек,чипсов,конфеток, прочей бесполезной,но вкусной ерунды. Тоже не ела вчера после 6,только кефирчика стакан в 8 часов.
Во-вторых, скачала программу аэробики Синди Кроуфорд,вчера первый день занималась. Вот так мощные упражнения на пресс, у меня под конец уже не шевелилось ничего)) Сегодня задачу усложню- обмотаюсь пищевой пленкой для усиления эффекта))) Смешно со стороны выглядит,зато эффективно))
А вообще, самым лучшим стимулом для похудения было ГВ. И хоть кормила я недолго- 2.5 мес,но сбавила до 58 и вес держался полтора года)
Короче, кто еще с нами?))
Поделиться1032009-11-03 10:16:35
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4222
- Уважение: +35
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
17 дней 16 часов - Последний визит:
2013-09-11 03:09:33
Нася написал(а):
62 кг!!!
а по тебе и не скажешь!!!
мне нужно с 55 до 50 сбавить...в штаны старые снова не помещаюсь)))
Поделиться1042009-11-03 10:18:27
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4222
- Уважение: +35
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
17 дней 16 часов - Последний визит:
2013-09-11 03:09:33
Нася написал(а):
скачала программу аэробики Синди Кроуфорд
чтобы далеко не ходить...ссылочку в студию!!! в открытую, наверное, нельзя...давай в личку!!!
Поделиться1052009-11-03 10:24:37
http://imhonet.ru/search/?films=on&search=синди кроуфорд
вот ссылка на описание. я вчера занималась по первому фильму, там 2 комплекса на выбор.
Поделиться1062009-11-03 10:37:21
- Супер мама
- Откуда: Ближнее зарубежье
- Зарегистрирован: 2008-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1044
- Уважение: +10
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-02-20]
- Провел на форуме:
3 дня 8 часов - Последний визит:
2009-12-03 12:21:58
Девочки молодцы, что за себя взялись! Я летом, как на работу вышла, тоже за себя взялась, сидела на диете, похудела, сейчас вешу 55 кг, хочу еще схуднуть до 52. Сейчас исключила сладкое, мучное, картофель и все жирное, стараюсь на ночь не наедаться, но совсем после 6 не кушать я не могу, ужинаю обычно легким чем то, омлет, салат, рыбка. Так что я тоже с вами 
Поделиться1072009-11-03 11:33:20
- Модератор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-03-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9667
- Уважение: +77
- Позитив: +96
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
10 дней 10 часов - Последний визит:
2015-11-09 22:35:24
Ташка написал(а):
как живот убрать за два месяца?
Жрать надо меньше! )))))
А я бы тоже хотела свой уменьшить, а то чего-то прям как-то...((
Нася написал(а):
на весы встала,охренела- 62 кг!!! Я 4 кг набрала за 3 месяца!
Сейчас главное не запускать. Я наверное где-то 58, но когда Егор малявкой был умудрилась тоже отъестся до 62, и это сразу так по мне заметно, все кто встречал меня говорили: Так округлилась. 
А вот мой идеальный вес-56 кг., вот ещё бы удержать его!!! 
Я лень, упражнения делаю крайне редко!!! 
Ксанка написал(а):
. Сейчас исключила сладкое, мучное, картофель и все жирное, стараюсь на ночь не наедаться, но совсем после 6 не кушать я не могу, ужинаю обычно легким чем то, омлет, салат, рыбка. Так что я тоже с вами
Ух сколько силы надо!!! 
Поделиться1082009-11-03 11:34:51
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Я тоже девочки худею уже как 3 недели!!
Первую неделю я вообще просто не ела после 6ти,хоть как нить организм по чуть чуть подготовить!!
Потом неделю я делаю так:
понидельник,вторник,среда отвариваешь рис 2 пакетика(есть рис который не рассыпчато продается,а там пакетики в коробочке).Эти 2 пакетика делишь на 6 прием,обязательно когда поешь пить можно только как пройдет 30 мин. В день обязательно выпвать два с половиной литра именно воды(Не сока,не газ.воды,не чая,не кофе-это считается пищей)
четверг,пятница,суббота сидишь на курице.Отвариваете целиковую курицу(снимаете кожуру,отделяете от костей) и так же делите на 6 прием,так же выпиваем воду.
воскресение,понидельник,вторник сидишь на овощах. Готовлю я себе просто овощное рагу 400гр(без масла и всех добавок) делим на 6 прием и водичку попиваем.
Весила 62 кг,сейчас 55.300!!
Поделиться1092009-11-03 12:20:02
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4222
- Уважение: +35
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
17 дней 16 часов - Последний визит:
2013-09-11 03:09:33
Нася
ах эти...помню помню такие))) на работе развлекались))))))))
Чудо в Кедах написал(а):
Весила 62 кг,сейчас 55.300!!
класс!
а курицу можно чем-нить заменить?
Поделиться1102009-11-03 12:30:11
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Ташка написал(а):
а курицу можно чем-нить заменить?
Кроликом!!Идейкой!!
Поделиться1112009-11-03 12:31:45
Знаете,лично у меня проблема еще в том, что у нас гости постоянно вечером, ну и готовим всякие вкусняшки с мужем. Всего будет хотеться попробовать, но низяяя! А гостям тоже не скажешь- знаете, я тут худею ваще-то, приходите через 2 месяца))
Завтра,например, гуся будем печь. Но за стол сядем в 3, а после 6 постараюсь опять не жрать.
Вообще, у меня основной прием пищи- 12 дня, что-то тяжеленькое такое, чтоб нается-плов, запеканка грибная, картошка. Потом супчика со Светкой похлебаю в 5 и все. Ну кефир- яблоки мне кажется в течение дня это нормально.
Короче, худеем)
Ща делала, кстати, упражнения, завернувшись пищевой пленкой, в колготках, футболке и спортивном косюте. Под конец из под целлофана текло уже просто))
Поделиться1122009-11-03 12:32:26
Чудо в Кедах
О! Поздравляю с достижениями! Это только диета или еще занималась чем-то?
Поделиться1132009-11-03 12:39:25
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Нася написал(а):
О! Поздравляю с достижениями! Это только диета или еще занималась чем-то?
только ем и лежу на диване))))
Поделиться1142009-11-03 12:45:39
Чудо в Кедах
а кожа не обвисла? я когда сбросила сильно после родов, у меня и ляжки висели, и живот,беее...
Поделиться1152009-11-03 12:48:55
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Нася написал(а):
а кожа не обвисла? я когда сбросила сильно после родов, у меня и ляжки висели, и живот,беее...
Нет ничего не висит!! Кожа у меня успевает стягиватся!!!
Поделиться1162009-11-03 12:52:19
Чудо в Кедах
Ну здоровско! Какой вес хочешь?
Когда достигнешь идеального веса, как дальше питаться будешь?
Поделиться1172009-11-03 13:04:46
- Администратор
- Откуда: Москва, Московский
- Зарегистрирован: 2008-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5171
- Уважение: +49
- Позитив: +103
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-03-16]
- Провел на форуме:
16 дней 9 часов - Последний визит:
2013-04-03 12:03:31
Нася написал(а):
Ну здоровско! Какой вес хочешь?
Когда достигнешь идеального веса, как дальше питаться будешь?
вес хочу 55!! Питаться буду нормально,после 6 тока есть не буду!!! Старатся после еды не пить 30мин!!
Поделиться1182009-11-03 13:34:24
- Супер мама
- Откуда: Ближнее зарубежье
- Зарегистрирован: 2008-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1044
- Уважение: +10
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-02-20]
- Провел на форуме:
3 дня 8 часов - Последний визит:
2009-12-03 12:21:58
Когда достигнешь идеального веса, как дальше питаться будешь?
я вот тоже сейчас думаю, что главное то, это вес удержать, а для этого по любому надо будет либо питаться по новым правилам, без вредостей, либо разгрузочные дни проводить...
Поделиться1192009-11-03 20:25:06
- Администратор
- Зарегистрирован: 2008-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4222
- Уважение: +35
- Позитив: +7
- Провел на форуме:
17 дней 16 часов - Последний визит:
2013-09-11 03:09:33
Чудо в Кедах написал(а):
Старатся после еды не пить 30мин!!
вот это самое тяжелое. у нас молоко подо все блюда идет. за один только ужин литр уничтожается.
Похожие темы
| Страничка для хочушек | Планирование малыша | 2022-10-04 |
| Грудное вскармливание. Всё о нем. | Детское питание | 2022-10-06 |
Написать администратору
