Happy Mama

Объявление

На нашем форуме проводится фотоконкурс!!!! :) Мы рады приветствовать Вас на нашем форуме! На форуме проводятся фотоконкурсы!!! УЧАСТВУЕМ!!! И ГОЛОСУЕМ!!!!!! НЕ ЗАБЫВАЕМ ГОЛОСОВАТЬ!!!!!!!!!! :)

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Happy Mama » Мамино здоровье » Занялась спортом

Занялась спортом

Страница: 1

Сообщений 1 страница 10 из 10

1

  • Автор: GalkaSeraja
  • Участник
  • GalkaSeraja
  • Зарегистрирован: 2021-08-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    2 часа 3 минуты
  • Последний визит:
    2023-04-02 07:28:48

Как только врач мне после родов разрешил выполнять спортивные упражнения, так я сразу начала делать утренние зарядку, растяжку. А теперь хочу еще и силовой блок упражнений добавить в тренировку, чтоб быстрее прийти в форму. А кто еще из вас выполняет домашние тренировки? Какие упражнения делаете? Как занимаетесь?

0

2

  • Автор: Chukish
  • Заинтересовавшийся
  • Chukish
  • Зарегистрирован: 2021-11-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 18
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    52 минуты
  • Последний визит:
    2023-04-02 06:59:57

Я домой тренажер купил и теперь не только на нем я занимаюсь, а еще и жена. Утром выхожу на пробежки. Но, вот скоро холодно будет и задумался я о приобретении беговой дорожки.

0

3

  • Автор: НазарОп
  • Участник
  • НазарОп
  • Зарегистрирован: 2021-06-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 25
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    2 часа 47 минут
  • Последний визит:
    2023-02-20 13:17:40

Автор, а вы знали то, что не достаточно просто выполнять нужное количество раз спорт упражнений, а важно еще и правильно это делать? Вот, к примеру, можете прочитать информацию о том, каким должно быть дыхание при приседаниях https://musclefit.info/dyhanie-pri-prisedaniyah/ Это очень важный момент, потому как от правильного дыхания так же зависит результат занятий спортом.

0

4

  • Автор: Маринна
  • Участник
  • Маринна
  • Зарегистрирован: 2021-08-17
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 26
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    2 часа 3 минуты
  • Последний визит:
    2023-04-02 07:19:29

Мне кажется, что все-таки лучше заниматься спортом в тренажерном зале. Там точно можно добиться хороших результатов. А домашние тренировки, я считаю, так это просто для поддержания физического здоровья, а не работа на результат.

0

5

  • Автор: Шикова
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2021-11-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 8
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    1 час 28 минут
  • Последний визит:
    2021-11-21 23:05:04

А, у меня тренер потребовал сделать еще ЭКГ. Обратилась сюда https://online-mrt.ru/pacient/rasshifrovka-ekg , чтобы сделали быстро расшифровку кардиограммы. Спектр услуг у компании "online-mrt" . можно в онлайн режиме проконсультироваться и получить некоторые рекомендации. Отзывы имеют положительнее.

0

6

  • Автор: zorro
  • Цветок форума
  • zorro
  • Зарегистрирован: 2021-02-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 54
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    6 часов 1 минуту
  • Последний визит:
    2023-08-18 15:21:39

Если нет возможности заниматься в тренажерном зале, то можно купить тренажер домой, например эллиптический, сейчас еще и акции есть в магазине Begomen https://begomen.ru/kardiotrenazhery/ell … renazhery/ . Еще и тренажер привезут бесплатно домой и установят! Моя подруга у них купила такой эллиптический тренажер Hasttings FS450 SPARTA и очень довольна как он работает, хотя он недорогой.

https://begomen.ru/images/thumbnails/1100/1100/detailed/88/item_10115.png

0

7

  • Автор: Евгения Туба
  • Активный участник
  • Евгения Туба
  • Зарегистрирован: 2017-09-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 32
  • Уважение: 0
  • Позитив: +8
  • Провел на форуме:
    2 часа 53 минуты
  • Последний визит:
    2022-07-06 23:38:18

Занятия спортом - это здорово! Я вот тоже теперь в этой теме. Даже закупила кое-какое спортивное оборудование, вот выбрала классную виброплатформу в Тренажеры.com https://trenazheri.com/ . У них быстрая доставка, есть гарантия 5 лет. И с качеством полный порядок.

0

8

  • Автор: winkatink
  • Мега-Форумчанка
  • Зарегистрирован: 2022-07-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5646
  • Уважение: -1
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    8 часов 10 минут
  • Последний визит:
    2022-10-06 11:43:31

Mast167ReprPERFLifeManiLeosChriIntrJeweBarbTescPrixSkarFranCurvHarvChilSupeTescMarlMich
RosaKariTescTescTescOLAYWillLenoLastWhatPaleMornDaleMargClanRelaKiwiPaleSkinKissRaymTesc
GarnAloeHansPushLycrMariXVIICotoOrchAdaxGoreSupeVIIIMODOLycrFallCanoGeorTracGallgunmmatt
WaltPhilSieLIyenTerrPaliJeweEnjoOsirAlaiRondBarcELEGZoneZoneXXXIGlenLeroPUREZoneRoadChri
BertModoSwarDefoSlatZoneMuchBonuJeanRupaChetFabiXIIIZoneBrucXVIIZoneStepDaviZoneZoneZone
ArviMORGZoneZoneZoneZoneElviBravRussKronSwisSamsINTEBookNintKidsJardPolaBeflMWReWoodPETE
LeadARAGSonyDeriTrauJazzMickButtGlamDiscBandWarhKateThisIntrSteiClasBrauClorDynaDarsXIII
WorlWindAdveRETAWindRoomGeorAmerHoliJameAufbcompBernMichOZONAcadDougCompDancDonaBoneTime
FlowClarMargPozoAndrKennAminwwwnArthProdJonaCodeZeroSoutNokiJeweXVIIEvolKansEnglDigiRalp
GhosWindNyneCitysweeHTMLJaniRussRussRussRadiGratKierSchiHystQWEROscaDolbtATuSelmCresSusa
tuchkasArchColg

0

9

  • Автор: winkatink
  • Мега-Форумчанка
  • Зарегистрирован: 2022-07-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5646
  • Уважение: -1
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    8 часов 10 минут
  • Последний визит:
    2022-10-06 11:43:31

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
tuchkasсайтсайт

0

10

  • Автор: winkatink
  • Мега-Форумчанка
  • Зарегистрирован: 2022-07-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5646
  • Уважение: -1
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    8 часов 10 минут
  • Последний визит:
    2022-10-06 11:43:31

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfilter
gearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedhead
handradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstress
jogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouseknockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporal
lancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcern
mammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridge
randomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunit
seawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting

0

Страница: 1

Вы здесь » Happy Mama » Мамино здоровье » Занялась спортом