Я работаю на компанию удаленно. много времени приходится проводить за компьютером, в одном положении. Такая работа привела меня к проблемам с позвоночником в шейном отделе. У меня часто болит шея, тянет плечо немеют руки, также тревожат головные боли. В общем как говорят многие сайты в интернете, все это симптомы шейного остеохондроза. Скажите как его правильно лечить? В какую московскую клинику обратиться?
Лечение шейного остеохондроза
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12023-08-24 00:15:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-11-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
3 часа 33 минуты - Последний визит:
2023-10-29 15:30:56
Поделиться22023-08-24 00:20:03
- Цветок форума
- Зарегистрирован: 2021-11-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 51
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
5 часов 44 минуты - Последний визит:
2023-10-29 15:33:17
Я тоже сталкивался с подобными симптомами из-за долгих часов за компьютером. Рекомендую обратить внимание на свою рабочую зону, настрой стул и монитор так, чтобы позвоночник был в правильной позиции. Регулярные перерывы для разминки и упражнений также помогут. По опыту, йога и пилатес могут смягчить неприятные ощущения.
Поделиться32023-08-24 00:25:59
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-03-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 18 минут - Последний визит:
2023-11-22 16:18:31
Ваши симптомы действительно могут быть связаны с остеохондрозом. Но запомни, только врач может поставить точный диагноз. Самолечение может усугубить проблему. Обязательно консультируйся с ортопедом или неврологом. Они проведут обследование и предложат подходящий план лечения.
Поделиться42023-08-24 00:32:00
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-06-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
3 часа 21 минуту - Последний визит:
2023-10-29 15:44:24
Женщины часто сталкиваются с проблемами позвоночника, в основном это происходит от сидячей работы, малоподвижного образа жизни, от лишнего веса. Важно не ставить себе диагноз через интернет и не откладывать визит к специалисту. Лечение шейного остеохондроза у женщин может включать комплексный подход, так что доверься врачу и следуй его рекомендациям. Можете почитать более подробно о методах лечения остеохондроза на этом сайте https://www.spina.ru/lechenie/5
Поделиться52023-11-20 15:20:30
А мне от болей в шее и спине занятия хатха йогой хорошо помогли. Я еще в прошлом году начала на хатха йогу вот в этот фитнес центр https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ стала ходить. Так вот с тех пор боли в шее и спине исчезли.
Поделиться62024-03-24 16:33:53
- Цветок форума
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-03-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 51
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-05-18]
- Провел на форуме:
3 часа 1 минуту - Последний визит:
2024-04-27 17:23:29
В таких делах лучше доверять только квалифицированным, проверенным специалистам, так как можно и вовсе остаться инвалидом, если неправильно подойти к лечению проблем со спиной. Могу вам порекомендовать обратиться за помощью в медицинский центр ХХI век. Там вы сможете записаться на медицинский массаж и пройти курс лечения. Мне в своё время там очень помогли с реабилитацией после травмы спины. Думаю, что и вам они тоже окажут необходимую помощь.
Страница: 1
Похожие темы
| Шейный остеохондроз и его лечение | Мамино здоровье | 2023-07-18 |
| врожденная мышечная кривошея | Здоровье ребенка | 2022-10-06 |
Написать администратору
