А мой врач как то говорил чтоб я витаминки брала ))
У каждого врача и везде свои точки зрения . Я пью витаминки и мне они не повредили а наоборот . Мое состояние просто лучше стало .
Да и так витаминки я пью не один год . Бывало и так просто для комплекса пила .
Как почувствую сонность или судороги у меня часто бывают  так и начинаю пить витамины . После этого потом все проходит .
А в России когда жила то у меня судороги вечно были , это  из за нехватки магнезиума

Лиль я про то что витамины некоторые друг с другом не усваиваются и нужно пить типо алфавита что то, что например какой-нибудь вит а может подавлять например железо(это я к примеру)

Точно и правда ты права Любаш кстати знаю вот только что врач говорил что нельзя употреблять одновременно железо (айзэн) т магнезиум
Вот это мне запомнилось
поэтому нужно список смотреть витаминов

у нас витамины можно не только в аптеках купить но и во всех магазинах
такое ощещение немци помешались  на них