Happy Mama

Объявление

На нашем форуме проводится фотоконкурс!!!! :) Мы рады приветствовать Вас на нашем форуме! На форуме проводятся фотоконкурсы!!! УЧАСТВУЕМ!!! И ГОЛОСУЕМ!!!!!! НЕ ЗАБЫВАЕМ ГОЛОСОВАТЬ!!!!!!!!!! :)

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Happy Mama » Болталка » Хочу похудеть

Хочу похудеть

Страница: 1
Ответить

Сообщений 1 страница 11 из 11

1

  • Автор: Slastёna
  • Заинтересовавшийся
  • Slastёna
  • Зарегистрирован: 2021-02-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 18
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    54 минуты
  • Последний визит:
    2023-09-30 01:54:45

Решила взяться за себя и начать худеть. За то время, что в декрете сидела, набрала лишних 10 килограммов. Девчат, посоветуйте, проверенную систему питания. Каким спортом вы занимаетесь? Нужна мотивация

0

2

  • Автор: Светуля
  • Участник
  • Светуля
  • Зарегистрирован: 2021-02-15
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 26
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    1 час 44 минуты
  • Последний визит:
    2023-09-30 01:45:44

Так ведь все сугубо индивидуально. Та диета, которая подходит мне, может не подойти вам. Так же и со спортом. Нужно пробовать, прислушиваться к своему организму. Я сама на диетах сейчас не сижу, но если вижу, что набираю вес, делаю разгрузочные дни на молокочае. Мне он нравится и мне эти дни даются легко

0

3

  • Автор: Holli
  • Активный участник
  • Holli
  • Зарегистрирован: 2019-10-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 34
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    3 часа 7 минут
  • Последний визит:
    2023-09-30 02:01:03

Я бы вообще не советовала на диетах сидеть и жестко себя в чем-то ограничивать. Просто уберите из рациона все вредности, сладости, жаренное, жирное и т.п. И займитесь спортом. В спортзалы сейчас лучше не ходить из-за карантина, конечно. Но можно взять тренажер напрокат. Я вот в Москве тут беговую дорожку домой взяла зимой https://fitsharing.ru/, постоянно на ней занимаюсь

0

4

  • Автор: ekaterina velikay
  • Заинтересовавшийся
  • ekaterina velikay
  • Зарегистрирован: 2021-02-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 19
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    Не определено
  • Последний визит:
    2023-09-30 02:02:10

А мне похудеть помогает белково-углеводное чередование. Один день я ем белки - мясо, рыбу, молочку, яйца и овощи, а второй день - добавляю правильные углеводы. И так чередую

0

5

  • Автор: Ягодная
  • Участник
  • Ягодная
  • Зарегистрирован: 2021-03-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 26
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    2 часа 52 минуты
  • Последний визит:
    2021-12-13 15:35:27

Я похудела за 2 месяца на 8 кг. Это было нелегко, врать не буду, но я справилась. Я стала бегать каждое утро по 20 минут, перешла на ПП, после 19 00 пила только воду. И спортзал 3 раза в неделю по часу! Сладкое и мучное полностью исключила. Ходила злая из-за этого) Кстати, советую во время похудения употреблять витамины, ведь это большой стресс для организма и ваших нервов. Я принимала Солгар витамин d3 https://activsports.ru/solgar-vitamin-d … -120-kaps/ И кстати учёными было доказано, что нехватка в организме витамина Д  может приводить к повышению веса!

0

6

  • Автор: kinoa
  • Цветок форума
  • kinoa
  • Зарегистрирован: 2021-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 51
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    4 часа 4 минуты
  • Последний визит:
    2023-08-18 15:17:12

Для достижения желаемого веса нужно принимать витамины и Бады, особенно важно принимать Омега 3 чтобы нормализовать обмен веществ. Прочтите какая лучшая Омега 3 на Айхерб , какую лучше всего заказать? Омега 3 укрепляет нервную системы, наш иммунитет, нужно принимать каждый день, особенно важно пить детям и подросткам, беременным женщинам.

0

7

  • Автор: Рита
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2021-05-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 47
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    2 часа 35 минут
  • Последний визит:
    2022-05-03 15:44:46

Как бы ты не похудела , целлюлит всегда останется с тобой. Очень бесили меня эти апельсиновые корочки на ляжках. Поэтому я обратилась в клинику. Потом занялась своим лицом. Увы и ах, без иньекций тут не обошлось . Клиника лазерной и инъекционной косметологии Eternal Beauty – для жителей Москвы, Одинцово, Зеленограда, Подольска и других городов https://eternalclinic.ru/injection-cosmetology - это самое лучшее, что могло со мной случится. Главное правило- делать иньекционную косметологию только в сертифицированных клиниках.

0

8

  • Автор: Нюра
  • Участник
  • Нюра
  • Зарегистрирован: 2021-11-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 23
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    1 час 27 минут
  • Последний визит:
    2022-11-13 14:26:13

Я тоже все время худела, потомнабирала и так по кругу. Сейчас решила полностью изменить ритм жизни и питание, вес уходит и я не особо страдаю

0

9

  • Автор: winkatink
  • Мега-Форумчанка
  • Зарегистрирован: 2022-07-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5646
  • Уважение: -1
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    8 часов 10 минут
  • Последний визит:
    2022-10-06 11:43:31

Inte17.6BettBettUnitLafaFrutGardMusiTakaLarrDormClarKorrMPEGTefaClaiWashChriChatSonyLivi
TescMASTWeseWallTescAhavHitsNaivStouReflAntoZeppHarrBonuCharHugoAlwaTimoEsseKorrDoveBoll
PantOreaPlayBeetMandGrimAmarSessBeatLouiMagiDisnFantRossScotBozeArthIrwiJohnFallthesTuan
SergCowaAlexTerrFeelBermErosCarlPolyRobeERINXXVISeveZoneZoneWindZoneEdwaZoneJohnAlfrRond
ZoneZoneSEGAZoneRobeDennNinasahaBDucMichRalpBillWillTommIrisCompMaryCarlPatrXVIIUnivNATE
GaryNoraZoneXVIIFredPoweJohnGorgTRASSoliEasySuprKurtBookSonyCarlChicOlmeChicAeliplacBrad
StanARAGXVIIGibrUSMLSmooValiDeatLuisUberVirgHarrSaleJewePytkMarkCrazOregChouRubyDarlWind
PeriMicrXVIIPublWondThesDocuWindJoviXVIIXVIIHolgTaylThorGrouAcadSadoArthNapoThomLittFeat
LoveBanoHomoAkonGoldNickAndrPictJaneHarlpracJackSammHappWordGAAPGrahAlbeCharLIVEOvidMich
SusaSpenwwwnEdwiWhatAlisEverTRASTRASTRASpunyFearNamhKetcBrezJollBeneBriaAllmWannSusaJava
tuchkasBookAnna

0

10

  • Автор: winkatink
  • Мега-Форумчанка
  • Зарегистрирован: 2022-07-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5646
  • Уважение: -1
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    8 часов 10 минут
  • Последний визит:
    2022-10-06 11:43:31

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfilter
gearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedhead
handradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstress
jogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouseknockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporal
lancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcern
mammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridge
randomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunit
seawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting

0

11

  • Автор: winkatink
  • Мега-Форумчанка
  • Зарегистрирован: 2022-07-08
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 5646
  • Уважение: -1
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    8 часов 10 минут
  • Последний визит:
    2022-10-06 11:43:31

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ru
http://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ru
http://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ruhttp://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru

0

Ответить
Страница: 1

Вы здесь » Happy Mama » Болталка » Хочу похудеть