Как только врач мне после родов разрешил выполнять спортивные упражнения, так я сразу начала делать утренние зарядку, растяжку. А теперь хочу еще и силовой блок упражнений добавить в тренировку, чтоб быстрее прийти в форму. А кто еще из вас выполняет домашние тренировки? Какие упражнения делаете? Как занимаетесь?
Занялась спортом
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться22021-11-07 09:35:32
Я домой тренажер купил и теперь не только на нем я занимаюсь, а еще и жена. Утром выхожу на пробежки. Но, вот скоро холодно будет и задумался я о приобретении беговой дорожки.
Поделиться32021-11-07 09:39:53
Автор, а вы знали то, что не достаточно просто выполнять нужное количество раз спорт упражнений, а важно еще и правильно это делать? Вот, к примеру, можете прочитать информацию о том, каким должно быть дыхание при приседаниях https://musclefit.info/dyhanie-pri-prisedaniyah/ Это очень важный момент, потому как от правильного дыхания так же зависит результат занятий спортом.
Поделиться42021-11-07 09:44:13
Мне кажется, что все-таки лучше заниматься спортом в тренажерном зале. Там точно можно добиться хороших результатов. А домашние тренировки, я считаю, так это просто для поддержания физического здоровья, а не работа на результат.
Поделиться52021-11-21 21:37:03
А, у меня тренер потребовал сделать еще ЭКГ. Обратилась сюда https://online-mrt.ru/pacient/rasshifrovka-ekg , чтобы сделали быстро расшифровку кардиограммы. Спектр услуг у компании "online-mrt" . можно в онлайн режиме проконсультироваться и получить некоторые рекомендации. Отзывы имеют положительнее.
Поделиться62022-02-21 16:48:13
Если нет возможности заниматься в тренажерном зале, то можно купить тренажер домой, например эллиптический, сейчас еще и акции есть в магазине Begomen https://begomen.ru/kardiotrenazhery/ell … renazhery/ . Еще и тренажер привезут бесплатно домой и установят! Моя подруга у них купила такой эллиптический тренажер Hasttings FS450 SPARTA и очень довольна как он работает, хотя он недорогой.
Поделиться72022-07-06 23:36:07
Занятия спортом - это здорово! Я вот тоже теперь в этой теме. Даже закупила кое-какое спортивное оборудование, вот выбрала классную виброплатформу в Тренажеры.com https://trenazheri.com/ . У них быстрая доставка, есть гарантия 5 лет. И с качеством полный порядок.
Поделиться82022-07-09 22:19:11
Mast167ReprPERFLifeManiLeosChriIntrJeweBarbTescPrixSkarFranCurvHarvChilSupeTescMarlMich
RosaKariTescTescTescOLAYWillLenoLastWhatPaleMornDaleMargClanRelaKiwiPaleSkinKissRaymTesc
GarnAloeHansPushLycrMariXVIICotoOrchAdaxGoreSupeVIIIMODOLycrFallCanoGeorTracGallgunmmatt
WaltPhilSieLIyenTerrPaliJeweEnjoOsirAlaiRondBarcELEGZoneZoneXXXIGlenLeroPUREZoneRoadChri
BertModoSwarDefoSlatZoneMuchBonuJeanRupaChetFabiXIIIZoneBrucXVIIZoneStepDaviZoneZoneZone
ArviMORGZoneZoneZoneZoneElviBravRussKronSwisSamsINTEBookNintKidsJardPolaBeflMWReWoodPETE
LeadARAGSonyDeriTrauJazzMickButtGlamDiscBandWarhKateThisIntrSteiClasBrauClorDynaDarsXIII
WorlWindAdveRETAWindRoomGeorAmerHoliJameAufbcompBernMichOZONAcadDougCompDancDonaBoneTime
FlowClarMargPozoAndrKennAminwwwnArthProdJonaCodeZeroSoutNokiJeweXVIIEvolKansEnglDigiRalp
GhosWindNyneCitysweeHTMLJaniRussRussRussRadiGratKierSchiHystQWEROscaDolbtATuSelmCresSusa
tuchkasArchColg
Поделиться92022-09-08 22:43:24
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
tuchkasсайтсайт
Поделиться102022-10-06 01:34:01
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfilter
gearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedhead
handradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstress
jogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouseknockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporal
lancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcern
mammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridge
randomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunit
seawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
Похожие темы
Хотите заняться чирлидингом? | Объявления | 2023-06-07 |
Что лучше спорт или танцы, а может музыкальная школа? | Воспитание и развитие | 2022-10-05 |
Мамина фигура | Мамина красота | 2022-10-06 |
Как можно разбираться в букмекерах? | Объявления | 2024-01-16 |
КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВИТЬ СПОСОБНОСТИ МАЛЫША. | Воспитание и развитие | 2022-10-04 |